专注力训练最有效的方法

专注力训练，简单说就是找点难事儿，一直盯着做。
上周刚处理一个，用软件定时，连续专注做任务。
我手上这个项目，每天至少留出两小时，专门攻克难题。
就是挑战自己，看能坚持多久。
你自己看，找点你平时不想干的事，试试效果。