怎么才能提高情商呢

2022年，我在某个城市参加了一个培训，讲师说，提高情商，得先学会倾听。我，我当时也懵，听什么听，不就是聊天嘛。可后来才反应过来，，是得用心去听，不是只等自己说话。
比如说，有人跟你诉苦，你总想着赶紧结束，好轮到自己说。可你得停下来，认真听，哪怕他说的有点啰嗦，你也得忍着。就像那个城市，有个老阿姨，说她儿子工作压力大，我听着听着，突然想到自己，也压力大，得找时间放松放松。
再比如，别人夸你，你可能觉得是客套，其实，你得接住这份夸奖，哪怕心里有点不相信。我之前啊，可能偏激了，总觉得别人都是虚情假意，现在想想，多点真诚，自己也不会那么累。
提高情商，得从小事做起，比如说，别人说错话，你得先冷静，别急着反驳，想想他为什么会说错。就像那个城市，有个年轻人，他问我怎么提高情商，我当时就给他讲了一个小故事，他听了，好像有点懂了。
，对了，还有，得学会表达自己的感受，别总藏着掖着。就像那个城市的街头，有个小贩，他大声吆喝，吸引顾客，这就是他的情商，直接、真诚。
总之，提高情商，得用心，得学会换位思考，得敢表达自己。2022年，我在那个城市，算是有点收获吧。

提高情商啊，2022年我在某个城市，看到一场热闹的市集，人来人往，我呢，就想着，要是我情商高一点，就能更好地融入这个热闹，不会像现在这样，看着别人欢笑，自己心里却有点闷闷的。
当时我也有点懵，我不知道从何入手，后来啊，我买了本《情商高的人是这样思考的》，里面说，要了解自己的情绪，得，我开始每天写日记，记录自己的喜怒哀乐，写啊写啊，渐渐地，我发现自己能更好地控制情绪了。
然后呢，我参加了一个社交活动，，那时候真是尴尬死了，但我告诉自己，得，勇敢一点，我就这样硬着头皮，去和陌生人搭话，开始是有点生硬，但是，慢慢地，我发现，我能够更好地理解别人的情绪，也能更好地表达自己了。
可能我偏激了，但我觉得，关键还是得多实践，比如，我每天都会抽时间，去练习倾听，去观察别人的表情，去感受他们的情绪，这样子，慢慢地，我就觉得，，我好像真的有点进步了。
花了多少钱呢？我记得当时买书花了200多，参加活动报名费100，不过，这些钱花得值，至少，现在我觉得，自己比以前要懂得怎么和人打交道了。