怎样能提高情商,会说话呢

2022年，我在某个城市参加了一个培训，讲的就是这个话题。当时也懵，老师讲得挺快，我听着听着就感觉有点乱。后来才反应过来，其实提高情商，会说话，就像学做饭一样，得慢慢来，一步步来。
首先，你得了解自己，知道自己在什么情况下容易情绪失控，或者说话不过脑。比如说，我以前就特别喜欢在别人面前炫耀，结果呢，把人家得罪了，自己还不知道。
然后，你得练习，比如说，你可以每天对着镜子练习说话，模拟各种场景，比如说，你今天遇到了一个同事，他跟你借了几百块钱，你该怎么拒绝他，既不伤人，又能让他理解你的难处。
还有，你得学会倾听，别一听到别人说话就急于反驳，先听听别人说什么，心里有个数，再慢慢回应。我记得有一次，我朋友跟我抱怨工作压力大，我当时就急了，开始数落他，结果他脸色都变了。
还有，你得学会换位思考，站在对方的角度想问题。比如说，你跟客户谈业务，你得想想客户的需求，而不是只顾着自己推销。
最后，你得保持谦逊，不要觉得自己说什么都对，多听听别人的意见，多学习，这样你的情商才会越来越高，说话也越来越得体。
，说起来这些，我可能偏激了点，但我觉得，提高情商，会说话，真的是一门大学问。