如何拜托手机依赖症

说起这个手机依赖症，我可是有深刻体会啊。记得那年在北京，我有个朋友，天天捧着手机，吃饭睡觉都不离手，结果有一次我们约好去长城玩，他竟然在景区里迷路了，还一直在刷微博，哈那场面真是尴尬又好笑。
我当时就跟他讲，，手机这东西，用得好是工具，用不好就成鸦片了。后来我给他推荐了一个方法，就是设置手机定时关机，每天晚上定时关机，早上再开机。这样既能保证手机不会影响睡眠，又能让自己有时间去做些其他有意义的事情。
他还挺听话的，试了一段时间，效果还真不错。现在他不仅手机依赖症好了，还学会了摄影，周末经常去公园拍拍风景，生活充实多了。所以说啊，关键是要自己下决心，找到适合自己的方法。不过，这块我还没试过用其他软件来限制手机使用，我不确定效果如何，你试试看吧。

手机依赖？先放下手机，深呼吸。简单，少刷朋友圈，多和朋友面对面聊。