42天以后盆底肌还能恢复吗 2026-05-07 01:57:07 产后盆底肌 恢复 凯格尔运动 8408次阅读 卜叔玥 2025-12-29 11:19:59 能,42天足够恢复。这就是坑,别信产后盆底肌恢复慢。别这么干,产后及时做凯格尔运动。