月子里怎么快速减肥 2026-05-07 04:54:11 怎么 5805次阅读 成仲帆 2026-01-07 13:40:23 月子里减肥要谨慎,别信剧烈运动。产后42天,在医生指导下,适量做产后瑜伽,每周3-4次,每次30分钟。这就是坑,别信快速减肥法。