吃了益生菌一直放臭屁

这事儿我也遇到过。上周有个客人问我，吃了益生菌怎么一直放臭屁啊。我猜啊，可能是因为益生菌在帮你调节肠道菌群，这过程中会产生一些气体。不过，放臭屁，确实挺尴尬的。我自己踩过的坑是，有时候吃东西不注意，也会放屁。但益生菌引起的，可能是因为它帮你消化了一些平时不太容易消化的食物。反正你看着办吧，如果实在难受，可以试试调整一下饮食，或者问问医生。我还在想这个问题呢。

这就是坑，别信益生菌能治消化不良。
2023年，张先生吃了3个月益生菌，放屁更臭。
别这么干，找医生诊断消化问题。