肠胀气吃的益生菌

双歧杆菌，2018年，缓解肠胀气效果显著。

肠胀气的时候真难受，我之前有个朋友就是这样的，她说吃了点益生菌就好多了。我记得是在2023年夏天，她去了一家挺有名的药店，买了那种叫做“双歧杆菌”的益生菌。她告诉我，每次饭前吃一粒，效果还挺不错的。不过，她说的效果怎么样，我还不太确定，因为我自己没亲历过肠胀气，只是听说这个益生菌不错。反正你看着办吧，试试看可能就会好一些。我还在想这个问题呢。

2022年，我有个朋友，他经常在某个城市出差，每次出差都带一大盒益生菌，说是肠胀气的时候吃这个挺管用。他买的那个益生菌，一盒里面有120粒，总共花了他200多块钱。我当时也懵，肠胀气怎么还用益生菌啊？后来我查了一下，原来益生菌对调节肠道菌群挺有用的，我后来才反应过来，可能我偏激了点。他每次出差前都会备上，说是以防万一。这年头，连肠胀气都要讲究科学养生了。