最佳时间三七菜

最佳时间：早上7:30-8:30 地点：食堂或家中 菜谱：三鲜豆腐、七彩炒饭

这个问题让我想起了以前在论坛上讨论得挺热闹的。说实话，最佳时间吃三七菜啊，这事儿还得看个人体质和具体需求。我当年有个朋友，他是个中医爱好者，有一次他告诉我，他认识的一个老中医说，早上空腹吃三七菜效果最好。
这老中医还说，他有个病人，是高血压患者，每天早上坚持吃三七菜，坚持了半年多，血压真的稳定了不少。不过，我这朋友也说了，他当时也没想明白，为什么早上吃效果最好，可能是因为早上人体吸收能力比较强吧。
我记得那会儿还有人说，三七菜性凉，如果体质偏寒的人，最好是在饭后来吃，这样不会太凉。不过，这也没个统一的标准，得根据自己实际情况来。
嘛，这块我没亲自跑过，数据我记得是X左右，但建议你核实一下。总之，吃三七菜还是要根据自己的身体情况来决定最佳时间。

上周有个客人问我，最佳时间三七菜怎么做，我一下就懵了。三七菜，这可是我家乡的特产啊，但我真没研究过最佳时间做。我猜，三七菜应该是跟季节有关的吧，比如夏天吃清热，冬天吃暖身。不过，具体到最佳时间，我就不太确定了。我自己踩过的坑是，有时候做菜就是看心情，反正你看着办，想什么时候做就什么时候做，重要的是和家人一起享受美食的时刻。我还在想这个问题，也许下次有机会我亲自请教一下做三七菜的高手。