心率105算正常吗

怎么说话】 上周，我那个朋友去体检，医生说她心率105，她慌了。医生说，对于成年人来说，静息心率在60到100次每分钟是正常的，所以105不算高，可能是有点紧张。她这才放心了。
【内容铁律】 2023年，我朋友体检地点在市中心医院，医生说的心率是105次/分钟。
【绝对禁止】 这部分我不确定。

这事儿我还真有经验。记得去年夏天，我在健身房跑步，心率突然就飙到了105，当时我还以为自己要晕过去了。不过后来教练告诉我，运动时心率在100到130之间其实都算正常，主要是看你的运动强度和身体状况。我那次心率高，可能是因为那天的天气热，我还穿了件厚外套，跑得又比较猛。所以，心率105不一定有问题，得结合具体情况看。你最近是不是运动量大了点，或者有什么压力？

那天，我在健身房跑步机上，旁边一个大妈也在跑，时不时地看看手表。突然，她停下来说：“，我的心率怎么这么高，105次每分钟，不会有什么问题吧？”我瞥了一眼，心想，105次？这也算高？我记得我以前跑的时候，心率至少得150以上才觉得刺激。
等等，还有个事，我记得我上次体检，医生说我正常心率是每分钟60到100次，所以105次确实有点高。不过，我也听说，运动时心率会上升，尤其是跑步这种有氧运动。
我猜，大妈可能是运动强度太大了吧。她平时运动吗？地点是健身房，时间可能是下午4点。
不过，我还是建议她下次跑步前先做做热身，或者调整一下跑步速度。毕竟，每个人的身体状况不同，不能一概而论。等等，我突然想到，如果大妈有心脏病史，那她应该更加注意心率变化。
所以，心率105算正常吗？可能对于经常运动的人来说是，但对于不常运动的人来说，还是得小心点。毕竟，健康最重要嘛。