吃什么是刮油的

绿豆汤、山楂、黄瓜。
晚上11点后不喝咖啡。
这几种食物能刮油，但过量也会伤身。
别信减肥药，健康最重要。
晚上11点后不喝咖啡，避免失眠和脂肪堆积。

2022年，那个城市啊，大家都在说吃苹果能刮油，，我当时也懵，苹果刮油？后来才反应过来，可能我偏激了，其实啊，刮油这事儿，关键还是看个人体质，有的人说吃黄瓜刮油，有的人说喝普洱茶刮油，，这可真是五花八门，多少钱一斤的都有，我呢，就随便说说，别太当真。