心理学中注意的特点
注意这玩意儿,关键就是集中。简单说,就是你的大脑在某段时间只关注一件事情。上周刚处理一个案例,有人问怎么集中注意力,其实吧,就是别让太多事情同时烦着你。
记得那年夏天,我在一家咖啡馆打工,那里的客人形形色色。有一次,一位老先生点了杯咖啡,坐下后,他一边翻看着手中的报纸,一边时不时抬头看看窗外。那天,咖啡馆里正好在播放一首动听的老歌,我注意到老先生虽然没听清歌词,但脸上却露出了微笑。这让我想到,注意力的分配是多么微妙啊。
那时候,我还在大学里学习心理学,老师曾说过,注意有选择性、集中性和指向性等特点。比如,那天老先生虽然被报纸和窗外风景吸引,但他的微笑却表明他也在注意那首歌曲,尽管他没有意识到。
等等,还有个事,我突然想到,我记得有一次在书店,我花了两个小时才选到一本书。那家书店的书架排列整齐,书籍种类繁多,但我最终选择的却是那一排书架中唯一一本封面设计独特的书。这也许能说明,我们在注意某些事物时,会被它们独特的外在特征所吸引。
那么,是不是可以说,注意力的分配不仅取决于外界环境,还与个人的情感和兴趣密切相关呢?