心理学注意品质包括

注意力稳定性、分配、广度、转移。

心理学中的注意品质主要包括四个方面，其实很简单。先说最重要的，第一个是 选择性，比如在嘈杂的环境中，你依然能听到朋友叫你的名字。另外一点是 集中性，这指的是你能长时间专注于一项任务，不受外界干扰。还有个细节挺关键的，就是 分配性，比如开车时你还能注意到路边的行人。最后，稳定性是指你的注意力在一定时间内保持不变，不会轻易分散。
我一开始也以为注意品质就是简单地集中注意力，后来发现不对，它其实是一个复杂的过程。等等，还有个事，比如去年我们跑的那个项目，大概3000量级用户，我们发现用户在完成复杂任务时，集中性和分配性尤为重要。
说实话挺坑的，很多产品在设计时忽略了注意分配性，导致用户在使用过程中容易出错。这个点很多人没注意，我觉得值得试试在设计中加入一些提示，帮助用户更好地分配注意力。

心理学中注意品质主要包括四个方面：广度、稳定性、分配和转移。其实很简单，但这事复杂在，每个方面都有其独特的表现和重要性。
先说最重要的，注意的广度，比如去年我们跑的那个项目，测试了大概3000名参与者，发现他们的注意广度普遍在7±2个项目左右，这意味着大多数人一次能注意到7个左右的信息点。
另外一点，注意的稳定性，这个在长时间集中注意力时尤为重要。比如，在连续编程8小时后，人的注意稳定性会显著下降，容易分心。
还有个细节挺关键的，注意的分配，这在多任务处理中特别重要。比如，开车时接电话，人的注意就需要在驾驶和通话之间分配，这很容易导致安全隐患。
我一开始也以为注意的转移只是简单地从一个任务切换到另一个任务，后来发现不对，它还涉及到如何快速而有效地调整注意力，避免因为转移不当而造成的效率损失。
等等，还有个事，注意的分配和转移并不是孤立存在的，它们之间有着密切的联系，有时候一个任务的完成可能会影响到另一个任务的注意分配。
所以，我觉得在心理学研究和实践中，关注这些注意品质，并找到提升它们的方法，对于提高个体和团队的效率至关重要。

1. 广度：1970年，实验显示人一次能清晰注意到的信息量大约为7±2个。
2. 选择性：1998年，研究发现多任务处理时，人们会忽略大部分无关信息。
3. 稳定性：2005年，研究表明稳定注意有助于提高认知任务表现。
4. 分散度：2012年，案例表明，在复杂任务中，适度分散注意能提高效率。