心理课程写实记录50字左右

刚上完心理课，老师讲焦虑那块儿，举例说“像你这种每天工作忙到焦头烂额的，其实得学会放松，不然长期这样会出问题。”

上周有个客人问我，心理课程到底能不能改变一个人？我说，得看个人，但至少能让人更了解自己，有时候了解自己比改变自己更重要。