怎样改掉唠叨的毛病

怎么说话】 上周我在公司，同事小李又在那儿唠叨个不停。，你听着，“这个项目我们得按时完成，你看看你，效率怎么这么低？”我那个朋友小王在一旁都忍不住说：“小李，你能不能说点有用的？”我叹了口气，算了，你看着办吧。
【内容铁律】 2023年，我发现自己在家里总是忍不住唠叨，比如“你又不收拾房间，看地上这么乱”。我试着数过，一天至少说了10遍。我意识到，我得改掉这个毛病，毕竟，唠叨不仅让人烦，还可能影响家庭和谐。
【绝对禁止】 这部分我不确定。